Zwischen der 15. und 20. Schwangerschaftswoche wird es für die
werdende Mutter Zeit, sich zu einem Geburtsvorbereitungskurs an-
zumelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine rechtzeitige Anmeldung
sichert Ihnen einen Platz in diesem Kurs. Hier erfahren Sie, was in Ihrem
Körper bei der Geburt eigentlich geschieht. Sie lernen, wie Sie die eigenen
Kräfte einsetzen können, um Ihren Körper während der Geburtsarbeit zu
unterstützen. Sie erfahren außerdem, welche Möglichkeiten es gibt, die
natürlichen Hilfemechanismen im Körper zu aktivieren.

Außerdem:
 Lernen Sie die körperlichen Veränderungen während der
 Schwangerschaft wahr- und anzunehmen.
 Erfahren Sie theoretische Informationen zum eigentlichen
 Geburtsverlauf und evtl. Fragen werden geklärt.
 Trainieren Sie Ihr Körperbewusstsein, um Verspannungen im Körper
 zu erkennen werden wir das Bewusstsein für die Atmung schärfen.
 Aktives Training der Beckenbodenmuskulatur
 durch entsprechende Übungen.
 Erlernen verschiedener Haltungen, die die Geburtsarbeit erleichtern.
 Mentale Vorbereitung auf das bevorstehende Ereignis
 und die Zeit danach.


Durch die aktive Vorbereitung während des Kurses tragen Sie
dazu bei, dass die Geburt für Sie und Ihr Kind zu einem positiven
und bereichernden Erlebnis wird.